| < År 2002 >
Vem vill bli motionär? (Kom som du är!) är ett folkhälsoprojekt i samarbete med Smålands idrottsförbund, Smålands landsting och Blackstad idrottsförening. |
|||||||||
 |
|||||||||
| Projektet
riktade sig till kvinnor över 20 år och syfte var att väcka
motivation för motion, öka gemenskapen och hitta glädjen
i att röra sig. Detta skulle ske genom flera prova-på-aktiviteter.
|
|||||||||
 |
Vi skickade ut 177 personliga inbjudningar och började med ett upptaktsmöte som hölls den 2/5-02. Vid detta tillfälle kom 21 nyfikna deltagare.
|
||||||||
| Man
kunde också anmäla sig till kommande aktiviteter |
|||||||||
| Vid andra sammankomsten
provade vi på stavgång. De 20 positiva deltagarna hade två
olika långa sträckor att välja mellan. Dessa sträckor
möttes dock vid en underbar björkbacke med sjöutsikt. Där
bjöd vi på citronvatten, frukt och en skön naturupplevelse.
Stavgång är något som sedan har blivit till en återkommande
aktivitet varje vecka. |
 |
||||||||
|
|
|||||||||
| Nästa
aktivitet var bågskytte i Rumskulla. Till den kvällen var 21
förväntansfulla motionärer anmälda. Rumskulla bågskytteklubb
hjälpte oss att få ordning på tekniken och skjuta in
oss på tavlor. |
 |
||||||||
 |
Därefter gick vi en
spännande jaktstig med 10 föremål utplacerade i skogen.
En traditionsenlig prisutdelning hölls även. |
||||||||
| I slutet av juni fick vi besök av aromaterapeut Erika Bobeck. Efter en kort föreläsning om aromamassage fick alla 25 deltagare blanda sin egen personliga massageolja. |
|||||||||
| I skenet av stearinljusen fick vi sedan två och två massera varandra. Därefter överlämnade vi en chokladask som tack för en njutbar kväll. |  |
||||||||
| Tuffare
tag väntade oss när vi åkte på boxercise i Vimmerby.
Denna kväll visade 16 kvinnor att det finns mer styrka än
man tror. Efter en välbehövlig dusch avslutades kvällen
med en frivillig måltid på stan´. |
|||||||||
| Projektets höjdpunkt var ett kanotäventyr på Stångån med övernattning. Den 34 km långa paddlingen bjöd våra 12 kanotister på både vildmark och natursköna upplevelser. |  |
||||||||
| Mycket trötta
efter första dagens strapatser trodde deltagarna att makaroner
och köttbullar skulle tillagas. Men… |
|||||||||
 |
|||||||||
| …
på stranden väntade vår kock Lennart Swahn. Vi möttes
av den ljuvliga doften av curryris, kycklingfile´och wokgrönsaker
tillagade över den öppna elden. Innan måltiden bjöds
vi även på välkomstdrink vid den brusande forsen. |
|||||||||
| En avslappnande
kväll bjöds de 28 kvinnorna på när Christina Borg
gav oss en grundkurs i Medicinsk Qigong. Till den lugna musiken gick
vi systematiskt igenom hela kroppen med långsamma mjuka rörelser,
och en helhetstanke på att kropp och själ hör ihop
|
|||||||||
 |
En sommarkväll gick
cykelturen 24 km på små ringliga landsvägar. Drygt halvvägs
kom vi till en djup sjö där de 13 cyklisterna kunde ta ett svalkande
dopp. På badberget intogs även den medhavda matsäcken
i kvällssolen. |
||||||||
| Den
sista avslutande aktiviteten var bowling i Västervik och hölls
den 31/8-02. Vi fick en kort genomgång i bowlingteknik och sedan
var det fritt fram för de 14 deltagarna att fördjupa sig i
spelet. Efter att klot rullat och käglor fallit var det dags att
återvända hem till föreningslokalen i Blackstad. Där
väntade en härlig tacobuffé som alla bidragit med.
Kvällen avlöpte med god mat, roliga lekar och trevlig samvaro
där minnen från gångna aktiviteter blandades med framtidsplaner
om fortsatta träffar. |
|||||||||
 |
Den enda manliga deltagaren har dokumenterat projektet genom sin filmkamera. | ||||||||
Under projektets gång har vi fått många härliga upplevelser. Vi har möts av en enorm värme och glädje från kvinnorna vilket har gjort att vi sett fram mot varje nytt möte. Det har varit positivt med den stora åldersblandningen. Skillnaden mellan den yngsta och den äldsta deltagaren har varit över 40 år, men det har inte hindrat dem från att utöva samma aktiviteter och känna samma gemenskap. Intresset för vårt projekt har varit stort, inte bara bland våra kvinnorna utan även från media, Vimmerby landsting, fritidskontoret i Västervik och inte minst från männen i Blackstad som förväntar sig ett nytt projekt enbart för dem. Vi har en levande landsbygd där många vill
bli motionärer! |
|||||||||
